Olhar de encantamento_Uma forma de desacelerar e seguir a vida com leveza

Em um desses dias de dezembro em que o fim de ano se anuncia e tudo parece mais rápido e agitado, estava eu ali, andando a passos largos, em zigue zague pela calçada, na tentativa de me desviar das pessoas para não esbarrar naquelas que andavam ainda mais rapidamente e absorvidas em seus pensamentos e listas de afazeres. Eu também estava com inúmeras atividades a realizar fora do ateliê, mas tentava manter mesmo no meu ziguezaguear, um ritmo mais natural. E de repente, me deparei com uma casinha (imagem abaixo) que prendeu meu olhar, me encantou e me fez definitivamente desacelerar…mais do que isso, me fez parar no meio do aglomerado de pessoas e admirá-la.

Não sei para você, mas aos meus olhos ela é pura poesia. E para mim, além do olhar de encantamento pela beleza da vida refletir no meu trabalho, nas criações dos cadernos e oficinas que desenvolvo, buscando encantar e despertar outros olhares para a vida que pulsa lindamente dentro e fora de nós; esse olhar também reflete é claro na vida pessoal.

E pode parecer ilusório para muitos quando pensamos nos diversos problemas do dia a dia e em tanta desesperança que vivemos hoje no nosso país, mas te digo por estudos e experiência própria: tudo depende das nossas escolhas e o foco que damos para a vida. Das lentes que usamos para enxergar cada situação. Podemos escolher por exemplo o olhar de peso, de vítima e vivermos na reclamação ou o olhar de eterno aprendiz e vivermos os desafios olhando cuidadosamente para eles pensando: o que posso aprender com isso e de que forma posso melhorar minha vida e gerar mais leveza e bem-estar?

E uma das formas de nos permitirmos essas escolhas e trilhar esse caminho é pelo autoconhecimento e (re)encontro com nossa criança interior e consequentemente, esse olhar de encantamento que é natural na criança e vamos perdendo a medida que adultecemos.

Mas sempre é possível esse (re)encontro, esse resgate. Se (re)descubra, se (re)encante! Existem muitas “casinhas” pelo caminho esperando para serem vistas e admiradas. Muitas “casinhas” tentando te mostrar que a vida está à sua espera com todo o seu encantamento e leveza.

Então, que tal desacelerar, se permitir um ritmo mais natural, mais suave, mais humano; mesmo em épocas de fim de ano? Que tal se permitir momentos de pausa, mesmo quando tudo parece mais rápido e agitado? Que tal seguir com leveza mesmo quando parece estar na contramão da multidão? A vida está aí, à sua espera e só cabe a você se permitir escrever a sua história no seu ritmo, com aquilo que te encanta e faz sentido para você.

Se reconhece nesse corre corre de fim de ano, mas também no desejo de ao invés de seguir o fluxo, seguir seu próprio ritmo? Que tal começar a se reconectar com a  leveza que vem desse olhar de encantamento e pela permissão de viver o momento presente e cada oportunidade como única? Que tal começar pegando seu caderninho e se concedendo um tempinho só seu? Respire fundo, sintonize com as lembranças dos bons momentos e faça uma listinha das coisas que mais te encantam e despertam sua curiosidade, criatividade e te alimentam de boas energias. E claro, reserve uns minutinhos a cada dia para se nutrir, afinal só fazer a listinha não irá despertar esse olhar que está ai, guardadinho dentro de você esperando para ser acordado.

E fica o meu desejo e convite para que você se nutra desse olhar de encantamento, se alimentando das coisas boas da sua listinha e se permitindo caminhar no seu ritmo, enxergando beleza e poesia por onde passar, mesmo em épocas onde o tempo parece mais acelerado como no período de fim de ano.

A propósito; vem continuar esse papo lendo esse texto. Aqui falo mais sobre essa listinha e sobre se (re)encantar, (re)descobrir e (re)encontrar leveza através do autoconhecimento e desse (re)encontro com nossa criança interior que nos permite esse olhar de encantamento pela beleza da vida.

Vem ler e deixe seu comentário aqui ou lá no outro post…vou adorar papear a respeito com você.

Adriane Nóbrega

Adriane Nóbrega é escritora da própria história e acredita que um belo caminho para alcançar mudanças e transformações para uma vida com mais leveza e bem-estar é através do autoconhecimento e autocuidado por meio da escrita, da literatura, práticas meditativas e contemplativas e outras formas de expressão criativa. Assim, desenvolve recursos e práticas terapêuticas, além de Imersões, Oficinas, Curso de Escrita Terapêutica e outros serviços para te inspirar e auxiliar a escrever sua história com leveza, encantamento e criatividade, aprendendo muito com seus próprios caderninhos e com a vida.

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2 Comentários

  1. Rozemere

    Eu me deixei levar pelo corre corre da vida e acabei me perdendo pelo caminho. Estou perdida, desnorteada, sem energia e sem vontade de andar pelos meus próprios pés. Preciso, sinto a necessidade de me voltar pra mim, de me focar no que realmente precisa ser feito.
    A minha casa, a minha cabeça,, o meu coração e a minha vida estão se desistruturando meio ao turbilhão de conflitos e bagunça que encontrei (e deixei se instalar) pelo caminho da minha correria.
    Preciso me reencontrar, me redirecionar, me refazer… Preciso de ajuda!

    • Adriane Nóbrega

      Oi Rozemere, obrigada pela presença e pela confiança na partilha do seu momento. Imagino que não esteja fácil. Esse corre corre acabou se naturalizando na atualidade. Mas esse não é de fato o natural do ser humano. Precisamos nos permitir pausas restauradoras, pois senão ficamos mesmos cansados, sem energia e acabamos seguindo o fluxo e o ritmo da sociedade, mas sem conexão com as coisas que nos são importantes. E fora do nosso próprio ritmo que é único. Mas saiba que o que você está vivenciando não é algo apenas seu. Muitas pessoas estão se sentindo assim na atualidade. Nos impomos nos últimos tempos esse ritmo e agora estamos todos vivendo o desafio de lidar com os prejuízos de termos seguido esse ritmo que não é o natural e acabou gerando muito estresse, cansaço, mal estar e muitas vezes até mesmo o adoecimento. Mas sempre é tempo de reavaliar e reescrever nossa história. O mais importante você já fez que é identificar que este ritmo não te faz bem e que precisa se reencontrar, se redirecionar e precisa de ajuda como voc}e mesma disse. Então, o que posso te dizer é que enquanto há vida, há possibilidades e sempre é possível nos reconectarmos e mudarmos a direção e escolhermos novos caminhos ou novas formas de seguir o caminho que desejamos. A escrita terapêutica é uma boa aliada nesse processo de percepção, reconexão e nos auxilia a identificar com mais clareza o que precisamos deixar para trás, o que precisamos mudar e inclusive encontrar a nossa luz, a nossa sabedoria interior e com ela a força para escrever o caminho que queremos trilhar a partir destas percepções. Aqui no blog e também nas redes sociais da Papoliê você encontra dicas e inspirações para explorar a escrita terapêutica neste sentido. E se quiser aprofundar nesse caminho, tenho um Curso Online, o “Percurso Online Escrever para SER” que de tempos em tempos está sendo ofertado. E em breve vou iniciar atendimentos individuais com esse objetivo também. Se quiser posso te avisar quando estiver abertos estes serviços. Por enquanto, que tal começar por este texto aqui do blog para iniciar essa caminhada de reconexão http://papolie.com.br/sobre-se-reencantar-redescobrir-e-reencontrar-leveza/ é só clicar 🙂 A escrita terapêutica é um belo caminho para nos ajudar a reconectar, encontrar clareza e assim reorganizar e/ou reescrever nossa caminhada. Mas por vezes também precisamos de um apoio extra. De um apoio profissional que nos ajude a enxergar algo que talvez no emaranhado do momento, não conseguimos sozinhos perceber. E a psicoterapia neste sentido pode ajudar muito…pense com carinho no seu momento e veja o tipo de apoio que será melhor para você nesse momento. Seja a escrita terapêutica, seja uma psicoterapia ou quem sabe ambos para potencializar ainda mais o seu processo de autocuidado e autoconhecimento e se fortalecer na sua caminhada reescrevendo sua história com carinho e apoios pontuais?! 🙂 Vou te enviar por e-mail o e-book gratuito do Caderno de Exercícios da Gratidão que desenvolvi e pode também de ajudar nesse momento de reencontrar seu olhar, sua essência e se reescrever. E se precisar de algo a mais, se quiser continuar essa conversa e falar da sua experiência caso queira se aventurar pelo universo da escrita terapêutica sinta-se a vontade para me escrever. contato@papolie.com.br 🙂 Abraço e vamos escrever e reescrever dia a dia o caderno da vida…cada dia é único e com ele uma página em branco para você escrever a vida que quer viver, do seu jeito e no seu ritmo. 🙂

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